bekal makan siang

Ide bekal makan siang diet untuk pekerja kantoran adalah rangkaian menu makanan yang dirancang khusus dengan komposisi gizi seimbang antara karbohidrat kompleks, protein, dan serat untuk menjaga rasa kenyang lebih lama serta mencegah penurunan energi drastis saat bekerja. Pernahkah Anda merasakan mata yang begitu berat dan pikiran yang mendadak kosong tepat pada pukul dua siang?…